7時のロングビーチは、風南南西5mで、波はほぼフラットです。面はざわついていて、ブレイクしていません。内海の方がサーフィンできそうですね。南西の風が昼頃から少し上がる予報です。内海方面でウィンド、ウィングできるかもしれないです。まだまだ日中は暑いので、水分補給忘れずに楽しみましょう。